У каждого из нас есть такие места и такие люди, которые занимают особое место в нашей жизни. Это — ресурсные люди, ресурсные места.

 Ресурсными могут быть знакомые, близкие или друзья, общение с которыми дает положительные эмоции, уверенность, спокойствие и радость. Ресурсными являются и географические места, где вы пережили яркие, приятные эмоции. Вспомните то место, где вы испытывали ощущение счастья, гармонии Читать далее >>>

       Смело пофантазируйте о том, чего вам хочется.

   Ваша визуализация должна вызывать яркие и положительные эмоции. Вы должны четко видеть и ощущать вашу цель. Про живите и прочувствуйте свою цель. Разрешите себе быть режиссером своей жизни.

         Цель и последствия, к которым приведет ее достижение, должны быть привлекательными. Выбирайте цели, которые вас манят, вдохновляют и окрыляют, а иначе «овчинка выделки не стоит».

         В контексте, цели похудения, хорошо работает визуализация себя любимой в новом наряде в более стройных формах. Читать далее >>>